排毒健康養生知識分享

排毒123,健康真簡單

咳嗽藥膳

《杏仁粥》

組成:杏仁20克去皮尖,白米50克。
功效:止咳調中。適用于外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰,氣逆喘息,大便干或咳嗽吐食等症。
用法:煮米成半熟時入杏仁,繼煮成粥即可。晨起作早餐,服時可加白糖調味。

《冰糖鴨蛋》

組成:冰糖50克,鴨蛋2個。
功效:潤肺止咳。適用于小兒久咳及百日咳等。
用法:將冰糖溶化,倒入鴨蛋攪拌蒸熟即成,分3-5次服。

《糖橘皮》

組成:鮮橘皮20克,白糖40克。
功效:宣肺止咳平喘。適用于小兒風寒感冒引起的咳嗽氣急等。
用法:將鮮橘皮與白糖水同煮至濃汁即成。每服一湯勺,每日3-4次。

《蜜餞柚肉》

組成:鮮柚肉250克,蜂蜜120克,白酒少量。
功效:祛濕化痰,止咳和胃。適用于寒濕咳嗽而食慾不之振之症。
用法:將柚肉用酒加水浸泡24小時撈出,入鍋內熬取稠汁,加入蜂蜜拌勻即可 食用,每服2克,日服3-4次。
【柚】味酸,寒。主消食,解酒毒。寬中理氣,化痰止咳。

《薑汁糖》

組成:生薑汁10毫升,白糖30克。
功效:宣肺止咳,化痰和中,適用于風寒咳嗽、吐泡沫痰、伴咳而嘔者。
用法:將生薑汁倒入熬稠的白糖汁中攪勻即成,制成糖塊頻服。

《蘿蔔糖》

組成:白蘿蔔250克、冰糖60克、蜂蜜20克。
功效:止咳化痰。適用于小兒受涼即咳,吐白色泡沫痰。
用法:將洗淨切片之蘿蔔與冰糖同煮一碗,加入蜂蜜即可服用,不拘時服之。

《木耳粥》

組成:黑木耳5克,大棗5枚,粳米100克,冰糖適量。
功效:滋肺止咳,適用于肺熱傷陰之咳嗽氣喘等。
用法:將黑木耳溫水發透揀淨,撕成小塊,放入盛米及棗的鍋內共煮成粥,食 時入冰糖適量。食不限量。
【黑木耳】甘、平。潤肺,滋陰益胃,和血養營。益氣強身。

《麥冬(天冬)粥》
組成:麥冬(天冬)15克,粳米50克。
功效:潤肺止咳,適用于肺燥干咳無痰等症。
用法:將麥冬(天冬)搗爛取汁,用汁加水煮米成粥,早晚當飯食。食時加少許糖調味。
【麥冬】甘、微苦,微寒。入心、肺、胃經。清心潤肺,養胃生津。
【天冬】甘、苦,大寒。入肺、腎經。潤肺止咳,養陰生津。

《雪羹湯》

組成:海蜇30克,鮮荸薺15克。
功效:養陰清熱,潤肺止咳。適用于肺熱咳嗽,吐黃痰大便干等症。
用法:將泡發洗淨的海蜇及去皮的荸薺切碎放入鍋內加水煮1時,取汁分次服用。
【海蜇】鹹,溫。軟堅化痰。

《蜜餞百合》

組成:乾百合100克,蜂蜜150克。
功效:潤肺止咳。適用于低熱咳嗽或久咳陰傷者。
用法:將百合洗淨與蜂蜜放入碗內蒸1小時,趁熱調均勻,入罐內密封。早晚各服一湯匙。

《羅漢果煲豬肺》

組成:羅漢果1個,豬肺24克。
功效:清熱化痰,潤肺止咳。用于小兒肺熱咳嗽,痰吐不利等。
用法:將肺切成小塊,擠盡泡沫,與羅漢果同煮,以肺熱為度,吃肺喝湯。
【羅漢果】性涼、味甘。清肺潤腸。主治痰火咳嗽,血燥便秘。潤喉。
【豬肺】味甘,微寒。主補肺,治肺虛咳嗽。

《花生糖》

組成:生花生250克,冰糖500克,杏仁粉10克。
功效:清熱潤肺,止咳化痰。適用于小兒肺熱咳嗽,小兒百日咳等。
用法:將冰糖在鍋內加少許水溶化,收稠汁停火,加入炒熟之花生米及杏仁粉拌勻倒入涂有熟菜油之盤內,待涼切塊成糖,小兒隨時可吃。
【花生】味甘,性平。開胃、潤腸、化痰、補虛、止咳。花生衣,止血。
【杏仁】甘、苦,溫。止咳定喘,潤腸通便。